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“心肝”是宝贝,黑茶来护卫

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发表于 2020-12-28 10:51:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
医学和湖南农大学教授通过实验证明黑茶能有效预防脂肪肝,因此,专家建议脂肪肝患者应多喝黑茶,哪其机理是什么?

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黑茶具有降血脂,暖胃护胃,降血压,减肥,降血糖等等功效。在国外,曾经有医院给脂肪肝病人每天饮用黑茶,一个月后发现病人血液中的脂肪减少了三分之一,而同样数量的其它茶叶饮用后病人血液脂肪却没有明显变化。

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根据研究数据显示,黑茶经独特发酵过程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能,黑茶中的冠突散囊菌(金花)含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,这对脂肪分解具有效用。发酵后的黑茶可抑制体重增加,减少血液中的脂肪、三酸甘油脂、胆固醇,由此证明了黑茶能有效地预防脂肪肝,这样对脂肪肝的康复是非常有利的。

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黑茶中含有大量的茶多酚、维生素B1和纤维素,这些都能促进人体内的新陈代谢,减少脂肪在肝里面的蓄积。
脂肪肝患者在饮茶的选择上一定要根据病状有所注意和讲究,黑茶对减腹部脂肪针对性比较明显,因此腹部肥胖的脂肪肝患者适宜多喝黑茶;脾胃功能不好的脂肪肝患者尽量不要选择绿茶

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除此之外,脂肪肝患者还要把握好运动时间,因为人在运动时通过肝脏的血液比卧床时减少20% - 50%,因此,不宜饭后立即做运动,这样很容易导致流向肝脏的血液减少,不利于肝脏细胞的修复和营养的吸收。脂肪肝患者可以进行长时间、低强度的运动,比如上下楼梯,太极拳,慢跑等,这些运动对于治疗脂肪肝还是有一定好处的。

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